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Convertirse en papá+Licencia por paternidad
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Tema adicional en conjunto con Dove Men+Care
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Qué debe saber
Ser papá será algo gratificante y apasionante. También será un desafío. Los primeros días como papá pueden ser muy difíciles. Puedes hacerlos más fáciles vinculándote con tu bebé. Esta sección te ayudará a crear un vínculo. También te ayudará a que hagas frente a las necesidades más importantes del pequeño
1. Involúcrate de inmediato ¡Tu bebé ya está aquí! Es hora de involucrarte. Debes estar allí desde el principio para cambiarle los pañales, darle un baño e ir a las consultas con el médico. Participa en la vida del bebé lo más que puedas. Al involucrarte desde el nacimiento, le das a tu bebé las mejores oportunidades para una gran vida. 2. Toma o solicita una licencia por paternidad Si tu empleo ofrece días libres para los papás cuando nace un bebé, tómalos. Eso se llama “licencia por paternidad”. (Si tu empleo ofrece licencia para el papá y la mamá cuando nace un bebé, entonces quizás lo llamen “licencia parental”). ¿No sabes si tu empleo la ofrece? Pregunta. Si tu empleo no te da licencia por paternidad (o parental), ya sea remunerada o no, solicita la mayor cantidad de tiempo que estén dispuestos a darte y que puedas permitirte. Lo más probable es que tú, el bebé y tu familia estén mejor así.  3. Dale afecto y juega con tu bebé No hay mejor forma de vincularte con tu bebé que tocándolo, sosteniéndolo y jugando con él. No te preocupes. No lo lastimarás ni se te caerá. El contacto ayuda a los bebés a mantenerse sanos y a desarrollarse. Los recién nacidos que reciben caricias de sus papás tienen más probabilidades de relacionarse de una manera más sana con ellos.1 4. Hazte tiempo para tu bebé Antes de convertirte en papá, tu tiempo era prácticamente todo tuyo. Ya no será así. Seguramente tengas que cambiar tus horarios para cumplir con las necesidades del bebé. ¡Hazlo! Repasa una semana regular. Busca maneras de hacerte más tiempo para tu familia. ¿Puedes tomarte licencia por paternidad (o parental)? ¿Puedes evitar trabajar hasta tarde llevándote trabajo a casa para hacerlo después de que el bebé se duerma? ¿Puedes cambiar el horario de tu trabajo? ¿Puedes trabajar desde casa? ¿Puedes cambiarte a otro turno? ¿Puedes abandonar un pasatiempo para estar más tiempo con tu familia? 5. Hazte tiempo para la relación con tu pareja Una relación fuerte y sana resulta en padres y niños más sanos y felices. No dejes que los cambios que llegan con el bebé te separen de tu pareja. Tu pareja todavía necesita tu amor y tu tiempo. Hablen sobre cómo se sienten como padres y apóyense mutuamente. Tengan una cita por la noche una vez a la semana, o incluso en casa después de que el bebé se haya dormido. Si bien un bebé puede fortalecer la relación, hay que seguir trabajando en ella. 6. No pienses que el dinero equivale al amor Ser papá es mucho más que llevar dinero a casa. No seas el hombre que en un futuro mire hacia atrás y descubra que pasó mucho tiempo trabajando y poco con su hijo. Como papá, está bien preocuparse por el dinero. Tomarse licencia por paternidad (o parental) es un gran primer paso para ser el papá que tu bebé necesita. 7. Comprende que ser papá no siempre es fácil
Ser papá puede provocar estrés, cansancio e incluso hacer que te preguntes por qué tuviste un hijo. En ocasiones, puedes sentirte un poco loco. En especial justo después del nacimiento. Ningún hombre nace sabiendo ser papá. Es normal sentirse triste, enojado o de cualquier otra manera.
Ser papá es como una montaña rusa. Habla con otros papás que tengan hijos más grandes. Pregúntales qué es lo que debes esperar y cómo manejar los altibajos de la paternidad
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Getting Fatherhood Done With the Help of a Simple App.
¿Qué más?
La licencia por paternidad es esencial para los que se convierten en papás. Les permite estar con el bebé y vincularse con él desde el principio. Criar a tu bebé con tu pareja también es una forma de demostrarle que la acompañas en este largo camino.

Aquí hay algunos consejos para la casa y el trabajo:
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¡Tómate la licencia por paternidad!
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Está bien preocuparse por tomarse la licencia.
Sé un papá orgulloso, en palabras y en acciones.
Funda un grupo de papás en tu trabajo.
Sé una pareja igualitaria en la crianza.
16.3
Qué debe preguntarse
Haga clic para desplazarse por cada una de las preguntas que figuran a continuación. Si lo desea, tome lápiz y papel para anotar sus respuestas. Tómese el tiempo que necesite.
Tap the arrows to scroll through the questions
Haga clic sobre las flechas para desplazarse por las preguntas
¿Qué tan importante es para involucrarme en la vida del bebé desde el principio?
¿Cuáles son algunas formas de demostrarle a mi bebé que estoy involucrado?
¿Cómo trabajaré con mi pareja para involucrarme?
¿Mi empleo ofrece licencia por paternidad (o parental) remunerada o no remunerada? Si la ofrece, ¿cómo la usaré?
Si mi empleo no ofrece licencia por paternidad (o parental) remunerada o no remunerada, ¿existe otra forma que pueda conversar con mi jefe para pasar tiempo con el bebé?
Inspírase
16.4
Mira este breve video.
Conozca más
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Los estudios demuestran que la licencia por paternidad tiene un gran impacto en los papás, las mamás y los hijos.

Los papás son más sanos y felices y están más seguros de su rol.
  • El tiempo que pasan cuidando a sus hijos desde el comienzo aumenta la confianza de los papás en su capacidad de cuidarlos.2
  • Al igual que las mujeres, los hombres también están programados para cuidar a sus hijos. Las hormonas de los papás cambian para ayudarlos a vincularse con el bebé.3
  • Los papás dicen que tienen menos problemas de salud física o mental. Son más productivos en el trabajo.4 Comunican que son más felices, y eso también incluye el matrimonio.5
Las mujeres son más sanas. 
  • Cuando los papás se toman licencia por paternidad, mejora el bienestar de las mamás.6
  • Las mamás tienen menos probabilidad de deprimirse cuando la licencia por paternidad resulta en un mayor cuidado del bebé por parte del papá.7
Los niños tienen el “efecto padre”
  • El cerebro del bebé se desarrolla mejor.8 Esto sucede incluso con bebés prematuros.9
  • Los papás que se toman la licencia por paternidad tienen una visión más amplia sobre lo que está bien que hagan los hombres y las mujeres y en lo que deben convertirse. Sus hijas tienden a tener metas más altas en sus carreras. Sus hijos tienden a tener una visión más amplia sobre lo que está bien para los hombres y las mujeres y en lo que deben convertirse.10
Haga clic para expandir la lista de fuentes:
Para más información y recursos adicionales sobre la licencia por paternidad, visita: dovemencare.com/paternityleaveresources BRINDA TU APOYO A LA LICENCIA POR PATERNIDAD en www.dovemencare.com/pledge Menos de 1 de cada 5 hombres estadounidenses reciben licencia por paternidad con goce de sueldo. La mayoría de los papás que la tienen consideran que no pueden tomarse todo el tiempo para cuidar a su recién nacido. Es hora de cambiar esto.  Los papás que trabajan no deberían tener que elegir entre sus hijos y un sueldo. Porque cuando toman la licencia por paternidad, benefician a sus familias, trabajos y comunidades.  Brinda tu apoyo a la licencia por paternidad y colabora con la misión de Dove Men+Care de hacer que la licencia por paternidad con goce de sueldo sea el nuevo estándar. En el transcurso de los dos años próximos, Dove Men+Care dedicará $1 millón a financiar licencias por paternidad para papás reales, para que puedan tomarse este tiempo importante. Obtén más información en www.dovemencare.com/pledge
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